Мастер-класс «Особенности тренировки ног» от проекта «Забайкальский супермарафон» пройдет в Чите

Спортивный проект «Забайкальский супермарафон» продолжает проводить мастер-классы на тему здорового образа жизни. Уже в эту субботу, 6 июля, всех желающих приглашают на очередной бесплатный мастер-класс на тему «Особенности тренировки ног». Об этом ZAB.RU сообщил организатор мероприятия.

- Тренировка ног – одна из наиболее важных и ответственных тренировок. Суть в том, что ноги являются самой большой мышечной группой в теле человека, поэтому говорить о мышечной массе без хорошо развитых квадрицепсов, бицепса бедра и трехглавой мышцы голени, просто невозможно, - сказал организатор мероприятия.

Он отметил, что существует три группы мышц, которым необходимо уделять особенное внимание: ноги, спина и грудь. Если тренировки груди и спины обычно носят регулярный характер, то с тренировками ног у многих возникают трудности.

Чтобы это исправить, организаторы советуют посетить мастер-класс, который проведут тренеры фитнес-клуба, и узнать полезную информацию о правильной тренировке ног.

Мероприятие пройдет 6 июля в 13:00 в «Точке кипения». Регистрация проводится по телефону: 8-914-438-94-84.

Принять участие в масштабном спортивном событии может каждый желающий. Зарегистрироваться в проекте можно на сайте ZAB.RU, предварительно скачав фитнес-трекер Strava. После этого необходимо зайти на страницу проекта на сайте, нажать «принять участие», выбрать профессиональный уровень из предложенного списка, войти на сайт через Strava и подтвердить активацию в фитнес-трекере.

Для участия в супермарафоне нужно создать команду, сделать это очень просто! Необходимо пройти индивидуальную регистрацию на сайте, зайти на страницу Проекта на сайте, а далее нажать на кнопку «создать команду».

Подробнее читайте в материале «Забайкальский супермарафон. Онлайн-трансляция старта и все подробности». Фото с открытия проекта смотрите в Галерее ZAB.RU.

Генеральные партнеры мероприятия: горнодобывающая компания «Забуголь», оптово-розничная компания «Масма ДВ», партнеры мероприятия: государственное унитарное предприятие Забайкальского края «Аптечный склад», автокомплекс «Макси».

Вопросы по проведению супермарафона можно отправить на адрес электронной почты: supermarafon@bk.ru.

Оптово-розничная компания «Масма ДВ» Чита, ул. Новозаводская, 238 (3022) 21-21-81 Автокомплекс «Макси» Чита, ул. Шилова, 1008 (3022) 39-95-55 «Аптечный склад» Чита, Аптечный проезд, д. 168 (3022) 35-12-52gupas.ru

На правах рекламы

6+