Читинские психологи: «Включиться в работу после праздников поможет позитив»

Для того, чтобы быстрее включиться в рабочий ритм после десятидневных новогодних праздников, жителям Забайкалья необходимо обращать внимание на всё хорошее и поддерживать своё физическое состояние в форме.

Об этом корреспонденту ИА «Забмедиа» рассказала Елена Богачёва, врач-психиатр, психолог центра «Лад».

- В таком долгом массовом отдыхе есть свои плюсы и минусы. В Забайкалье свои особенности: у нас резкокотинентальный климат, мы живём в условиях высокогорья, наш край удалён от мест отдыха, и даже для поездок в тёплые страны из сорокоградусных морозов и обратно организму нужно сильно перестраиваться. А самочувствие влияет на настроение. 10 дней многие были дома. Чего греха таить, мало двигались, много ели. Теперь надо отдохнуть после отдыха, - улыбается Елена Богачёва. – В конце концов, от работы тоже можно получать удовольствие.