«Вокруг света за 80 дней» по-забайкальски

Общество, 17:16, 17 мая
«Вокруг света за 80 дней» по-забайкальски

Идти к своей цели, не боясь преград и трудностей, планомерно и уверенно добиваться поставленного результата. Идти, бежать, шагать, крутить педали… Вместе с такими же увлеченными людьми идти к общей победе, победе, в первую очередь, над собой. Пожалуй, больше всех о пути к вершинам знают организаторы «Забайкальского супермарафона», который пройдет уже в третий раз. О том, что ждет участников одного из самых массовых спортивных мероприятий региона в этом году ZAB.RU рассказала одна из основателей масштабного спортивного проекта Мария Численко.

История проекта

Идея объединить забайкальцев, стремящихся жить активной и полной жизнью, вне зависимости от их возраста, пола и социального положения возникла у организаторов давно.

«Забайкальский супермарафон» в 2019 году пройдет уже в третий раз. Два первых года показали, что активный образ жизни по-настоящему увлекает и объединяет забайкальцев: в 2017 году в Марафоне приняли участие 430 человек, в 2018 участников было – 750 человек. В 2019 году планируем привлечь более 1000 участников.

Основная идея Марафона – всем вместе за 80 дней пройти, пробежать, проехать на велосипеде 40 072 км – расстояние равное длине экватора Земли. Здорово, правда? А в 2019 году это расстояние будет больше 160 000 км. - по два раза обогнем экватор бегунами и велосипедистами.

- Забайкальский супермарафон» – это масштабный спортивный проект, направленный на изменение качества жизни наших земляков через спорт, вовлечение в практику ЗОЖ. Мы уверенно можем сказать, что с каждым годом он набирает популярность. Наступила эпоха, когда люди начинают заботиться о своем долголетии, о своем здоровье, состоянии и готовы работать над качеством своей жизни. Участие в проекте дает отличную спортивную мотивацию, полезные привычки и объединяет единомышленников, - говорит Мария Численко.

Зачем нужно участвовать?

На самом деле, к активному образу жизни (читай – здоровому) люди приходят по-разному. Объединяет, наверное, их всех одно – достигать поставленных результатов всегда проще в команде. У каждого из тех, кто уже прошел Супермарафон и ждет очередного, своя история: кому-то интересно испытать себя, кого-то привлекает командная активность, кто-то таким образом решил бороться с ленью; организации создают свои команды, активно вовлекая работников, а по завершению проводят внутреннее награждение.

Примечательно то, что проект стал фактически народным – профессиональных спортсменов здесь не больше 10-15% от всего количества участников. Большинство – это читинцы, которые решили свои пройденные километры положить в общую копилку Марафона, укрепить свое здоровье, подтянуть тело; это люди, которые решили найти для себя мотивацию. При этом в Марафоне есть возможность участвовать семьями и организациями.

Мне кажется, для тех, кто готов что-то изменить в своей жизни к лучшему – «Забайкальский супермарафон» самое привлекательное решение, ведь в рамках этого проекта будут проходить семинары по правильному питанию, последовательной физической активности, тренеры проекта расскажут о том, как укрепить свое здоровье и сделать жизнь качественно лучше.

К тому же «Забайкальский супермарафон» - это отличная возможность найти людей с похожими взглядами и просто расширить круг знакомств.

С чего начать?

Старт «Забайкальского супермарафона» будет 12 июня на площадке ТРЦ «Макси», но уже сейчас каждый желающий может самостоятельно начать готовиться к нему.

Для начала контроля над пройденными вами километрами организаторы рекомендуют установить приложение-трекер Strava и попробовать ходить или ездить вместе с этим приложением. Не забывай включать трекер при любой активности и выключать когда заходите в общественный транспорт – в противном случае данные будут некорректные.

Участие в Марафоне не требует от вас олимпийских рекордов – вы просто живете, ставите перед собой задачи и их достигаете. Кстати, приятным бонусом за достижения будут призы и подарки от спонсоров проекта. В этом году мы разделили участников не только на бегунов и велосипедистов, но и на подкатегории: «Профи», «Любители до 25 лет», «Любители от 26 до 45 лет», «Любители старше 46 лет».

- Для тех, кто хочет показать хороший результат во время 80 дней Марафона, мы советуем уже сейчас начинать больше двигаться. Например, пройтись не в магазин, который рядом с домом, а немного дальше; хотя бы раза три в неделю системно находить время для занятий спортом (подойдет любая активность). Для тех, кто уже практикует активные прогулки, рекомендуем корректировать питание, которое тоже поможет достигать новых спортивных вершин. Включить в свой рацион сложные углеводы (гречка, рис, макароны цельнозерновых сортов, овсянка), обязательно употреблять полиненасыщенные жиры (горсть орехов или одно авокадо, морепродукты, оливковое и арахисовое масло), белки из нежирных сортов мяса, творога до 5%, яиц и так далее По составлению питания вы можете писать мне в инстаграме @mashachislenko - говорит Мария Численко.

В этом году статистика Марафона будет распложена на новой платформе - ZAB.RU. За информацией о ходе подготовки к «Забайкальскому супермарафону-2019» и 12 июня следите в официальных аккаунтах Марафона - vk.com/zab.supermarafon и @zab.supermarafon и в сетях Чита Сейчас @now_chita.

Социально-ответственный бизнес

В рамках проекта можно оказать благотворительную помощь и приобрести для себя спортивную квоту. Тем самым вы поможете проекту развиваться, вовлекать новых участников, покажите свою позицию к масштабным спортивным проектам. Для участия вы можете написать на почту агентства Kosmos event@now-chita.ru, которое помогает в организации проекта.

Партнерский материал

Важные и оперативные новости в telegram-канале "ZAB.RU"
КОММЕНТАРИЕВ: 0
Даты по убыванию
  • Даты по убыванию
  • Даты по возрастанию
Вы отвечаете на комментарий №
avatar
captcha
Введите число, изображенное на рисунке
Время модерации комментариев – с 08:00 до 24:00 (по местному времени). Поступившие в иные часы будут обработаны в начале рабочего дня.
СЕЙЧАС НА ГЛАВНОЙ
Тысячи глаз смотрят вверх: День авиации в «Каштаке»
Общество -
Тысячи глаз смотрят вверх: День авиации в «Каштаке»

Настоящий авиационный праздник состоялся в минувшие выходные на аэродроме «Каштак». Концерт, выставка техники и оружия, а самое главное - зрелище в небе. Если даже от трюков парашютистов и авиамоделистов было сложно оторваться, то выступления пилотов приковали к себе абсолютно все взгляды, полные восхищения. Чего только стоил «вальс» на вертолете Ми-2 в исполнении пилотов Вячеслава Комлева и Сергея Светлакова. Несомненно, главный гвоздь программы – пилот Леонид Кулеш на своем верном самолете ДрагонФлай. Леонид - личность знаменитая в России. Ему принадлежит даже рекорд в книге Гиннесса – «наибольшее количество вращений в плоском штопоре на самолете». Сегодня, конечно, было не 100 витков, но выглядело все же не менее захватывающе. Спортсмен словно акробат, крутил «петли», «бочки», «колокол», затем нашинковывал винтом ленту. А в конце программы, словно проделанного было мало, вместе с Вероникой Левенец вообще явил всем что-то запредельное – девушка пристегнута к носу самолета, и вся эта конструкция из мотора, крыльев и двух людей взмывает в небо. Александр ДЕВЯТЕРИКОВ, председатель регионального отделения ДОСААФ России: «- Малая авиация как она живет в Забайкалье, есть она, развивается или наоборот? - Малая авиация у нас в основном живет та, которая спортивная авиация, малой авиации как таковой, которая возит пассажиров, это трудности у нас с этим, а вот именно, что что спортивная, то есть любители спорта – она у нас развита очень хорошо, любителей летать очень много, которые уже купили свои собственные самолеты, получили права на вождение своих самолетов и они у нас постоянно летают. В небе не запретишь людям летать никогда» Вячеслав Бортницкий, Владимир Николаев. ЗабТВ

Family Look для чиновников на первой выставке сельхоз.животных
Общество -
Family Look для чиновников на первой выставке сельхоз.животных

На смену уже традиционной Сибирской-дальневосточной выставке племенных овец и коз в наш край пришла первая региональная выставка сельскохозяйственных животных. Участие в ней приняли 35 предприятий, в том числе 25 племенных заводов и репродукторов из десяти районов. Овцы, козы, коровы, лошади, яки и даже верблюды. В этот день все они оказались главными героями праздника.  Баир ГАРМАЕВ, участник выставки, Читинский район:  "Я окончил техникум железнодорожный. А всё равно потянуло хозяйство разводить баран. Всю жизнь держали коренные жители - это образ жизни наш".    Среди участников выставки - единственное в Забайкальском крае хозяйство, которое занимается искусственным осеменением свиней. Николай Орловский стоит у руля этого предприятия.  Николай ОРЛОВСКИЙ, участник выставки, Читинский район: "Кормление у нас идёт сухое, поение у них отдельно стоит. Они покушали, пяточком сунули и попили. Получается, что у нас и поение постоянно и корм постоянный. У нас вот бельгийские породы при возрасте 6 месяцев они уже в забойном виде весят 75-80 килограмм".  Сейчас у Николая Орловского уже более 2-х с половиной тысяч голов скота. В планах - не только расширение поголовья, но и разведение новых пород, редких для региона.  Николай ЧЕМУСОВ, участник выставки, Борзинский район:  "Вообще я производственник, но в 90-е годы жизнь стала тяжёлой. Занялись сельским хозяйством с братом. Затянуло вплоть до того, что своё село организовали на чистом месте".  Сейчас в хозяйстве Николая Чемусова и его брата около 5 тысяч голов мелко-рогатого скота, полторы тысячи крупно-рогатого, 500 голов лошадей, 500 свиней, 130 яков и 11 верблюдов.  Михаил ЧЕМУСОВ:  "Мы все вместе работаем на нашем семейном предприятии. Все помогают: сёстры, братья, племянники, племянницы, все. Впервые я сел за трактор в 10 лет, уже работал на поле на пашне".  Наталья ЧЕМУСОВА:  "Когда я ещё маленькая была родители уехали на Дальний Восток и спустя 16 лет вернулись к родственным корням. Мы посмотрели, нам понравилось. Уже 16 лет здесь. Растёт молодое поколение, мы растём, набираемся опыта у старшего поколения. Нам нравится заниматься животными, видеть, как всё это размножается, увеличивается".  Среди всего этого великолепия особый переполох и внимание присутствующих в одно мгновение приковали к себе статные гости . Словно богатыри прошли через центральный вход, откинув в сторону грузные пиджаки, Временно исполняющий обязанности губернатора края Александр Осипов вместе с министром сельского хозяйства России Дмитрием Патрушевым и региональным министром Денисом Бочкарёвым. Но в эти минуты все присутствующие говорили, кажется, не о породистых экспонатах выставки, а о том, как хорошо выглядит врио в менее официальном образе.  Наталья Протоковская, Николай Шунков, Егор Шафоростов, ЗабТВ.