функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям

Лордоз - когда стоит тревожиться?

ZAB.RU / Общество, 17:00, 29 ноября
Лордоз - когда стоит тревожиться?
Фото предоставлено рекламодателем

Что означает термин «лордоз»?

Способность позвоночника поддерживать вертикальное положение человеческого тела вопреки действию гравитации достойна восхищения. Справиться с силой земного притяжения позвоночному столбу позволяет уникальная S-образная форма, выработанная природой.

Естественные прогибы и выпуклости образуются постепенно в процессе развития у ребенка двигательных навыков. К окончанию первого года жизни основа человеческого скелета приобретает 4 изгиба, которые выполняют амортизационную функцию. Термин «лордоз» применяется к шейному и поясничному прогибу позвоночника в переднем направлении. Грудные и крестцовые выпуклости в заднем направлении называют кифозами.

Природная кривизна позвоночника - физиологическая норма, отклонения от которой влекут за собой критические для организма изменения.

Где пролегает граница между нормой и патологией?

Физиологические лордозы шеи и поясницы - обязательная составляющая здорового позвоночника. Но естественный угол, образованный позвонками, может уменьшаться или увеличиваться под влиянием повышенных нагрузок и некоторых заболеваний. В случае изменения величины угла лордоза возникает болезненное искривление позвоночника. Лордоз считается патологическим, когда в месте изгиба угол между телами позвонков выходит за пределы 150-170 в ту или иную сторону. Точную степень отклонения устанавливают инструментальными методами. Диагностика проводится специалистом.

Какие сигналы говорят о наличии проблемы?

Опущенные плечи, наклоненная вперед голова, выпяченный живот, выпирающие ягодицы - характерные особенности осанки людей с гиперлордозом (патологическим увеличением изгиба позвоночника). Изменения осанки и затрудненность некоторых движений - первые признаки, дающие повод обеспокоиться.

Следующими тревожными звонками становятся:

- онемение и боли в мышцах спины;

- быстро наступающая усталость;

- изменения походки;

- нарушения сна и пищеварения.

Не обращая внимания на ранние симптомы заболевания, многие упускают шанс исправить отклонение, пока оно не стало необратимым. В результате патологический лордоз может стать фиксированным и привести к серьезным осложнениям.

Столкнувшись с первыми проявлениями патологии, необходимо убедиться в реальности проблемы. Как определить в домашних условиях, соответствует ли норме поясничный изгиб позвоночника? Достаточно провести несложный тест.

Лежа на полу или прижимаясь спиной к ровной опоре, попытайтесь продвинуть ладонь между твердой поверхностью и телом в области поясницы. Если ладонь проходит с трудом, кривизна позвоночника отвечает физиологии. Нужно обратиться к врачу.

Почему нарушается природный изгиб позвоночника?

Причиной избыточного или недостаточного прогиба позвоночника могут служить внутриутробные аномалии развития и родовые травмы. Но чаще медикам приходится иметь дело с патологическим лордозом, приобретенным пациентами в детском, подростковом или более зрелом возрасте.

Отклонения изгибов позвоночника от анатомической кривой у детей и подростков связаны с быстрым ростом костно-мышечной системы. Нарушить осанку в школьном возрасте могут малоподвижность и несбалансированное питание.

У взрослых патологию провоцируют различные факторы:

- остеохондроз и остеопороз;

- травмы позвонков и межпозвоночные грыжи;

- воспаления тазобедренных суставов, нарушающие их подвижность;

- онкологические процессы позвоночника или внутренних органов;

- болезнь Бехтерева;

- плоскостопие;

- травмы и заболевания мышц и связок;

- превышающая норму масса тела при ожирении;

- возрастающая во время беременности нагрузка на поясницу.

Исправление приобретенных в силу этих или других причин искривлений необходимо начинать, пока они не стали фиксированными.

Грозные последствия патологического лордоза

Опасность развития осложнений при сглаженных или усиленных лордозах многие недооценивают. Безобидное на первый взгляд нарушение осанки без своевременной коррекции может приводить к серьезным проблемам:

- чрезмерной подвижности некоторых позвонков;

- снижению стабильности, грыжам и выпадению дисков;

- изменению расположения внутренних органов;

- ущемлению нервов, выходящих из позвоночного столба;

- сдавливанию спинного мозга.

Не пренебрегайте современными возможностями медицины. Последствия оказываются плачевными.

Как вернуть на место «непослушные» позвонки?

После точной постановки диагноза ортопед предписывает пациентам комплекс лечебных мероприятий:

- физиотерапию;

- соблюдение диеты;

- ЛФК (лечебно-профилактические упражнения для укрепления спины);

- медикаменты для облегчения болезненных симптомов;

- ортопедические бандажи и корсеты, приобрести которые не составит труда в сети ortocomfort.ua.

Чтобы полностью восстановить здоровье, необходимо также предпринять меры по устранению причин, вызвавших нарушения изгибов позвоночника.

Лечение патологических изменений лордоза в большинстве случаев бывает успешным. Тяжелые патологии могут потребовать оперативного вмешательства. В ходе операции хирурги фиксируют правильный угол изгиба позвонков с помощью металлических конструкций.

Как избежать нарушений?

Профилактика искривлений центральной опоры человеческого тела начинается в детстве и продолжается в течение всей жизни. Сохранить на долгие годы здоровье позвоночника способны:

- жизнь в движении;

- сбалансированное питание;

- достаточный отдых и сон на жестком матрасе;

- борьба с вредными привычками.

Внимательное отношение к своему телу и поддержание его в хорошей физической форме минимизируют риск возникновения патологий позвоночника.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста

На правах рекламы

Важные и оперативные новости в telegram-канале "ZAB.RU"
СЕЙЧАС НА ГЛАВНОЙ
Читинцы: «Дороги в Чите делают по принципу мэра Собянина»
Общество -
Читинцы: «Дороги в Чите делают по принципу мэра Собянина»

 Виктор СОЛОВЬЁВ – корреспондент: «Ещё один участок дороги, где недавно произвели замену асфальта и бордюрного камня – улица Костюшко-Григоровича. И на первый взгляд здесь всё относительно хорошо. Ровное покрытие и новый бордюр. Только вот до реконструкции, это место было ничуть не хуже. По крайней мере, камень у тротуара, который мы сейчас видим на фото, ни чем не отличается от того, что уложили сейчас». Светлана Серёдкина уже пять лет ходит по этой улице на работу. Когда женщина увидела, что ровную дорогу с новым бордюром, начинают переделывать, она долго не могла понять – зачем. Все эти махинации с заменой целого бордюрного камня на целый, никак не укладываются в голове. Светлана СЕРЁДКИНА: «В 2016 году на этой улице был ремонт. Асфальт был вполне сносный. Бордюры были абсолютно новые. И вдруг опять всё это меняется. Вызвало недоразумение. Для каких-то участков города денег нет, а для каких-то… как в Москве – плитку Собянин кладёт круглый год. И у нас в Чите уже как будто всё идеально и некуда использовать деньги». Виктор СОЛОВЬЁВ – корреспондент: «Работу по замене бордюрного камня начали ещё в августе месяце. Демонтировали старый, привезли новый, оставили, и бросили всё это на несколько месяцев. И только в ноябре начали спешно доделывать свою работу. Напротив, через дорогу находится детский сад. Чтобы разгрузить проезжую часть от автомобильного затора, решили сделать парковочное место. Но, вот только до ума его так и не довели. Вернётся ли подрядчик доделывать свою работу? Вопрос остаётся открытым». Ремонтом этой дороги занималась подрядная организация «УСК». В муниципальном учреждении Читы «Городские дороги» не стали отрицать, подрядчик «замораживал» ремонт на несколько месяцев, но вскоре, хоть и спешно, работы закончил. Светлана СЕРЁДКИНА: «Они сделали только хуже. Лучше бы они вообще ничего не делали. Такое ощущение, что у них руки выросли не с того места. Может асфальт на дороге они кладут и качественно, а вот жители, пешеходы, конечно, возмущены, потому что дороги и тротуары в ужасном состоянии». Руководитель «Городских дорог» попытался объяснить, почему во время ремонта улицы, подрядчик бросил парковочное место в таком состоянии. Первоначально в проекте даже не предусматривалось его создание, но по просьбе читинцев, решили установить, вот только работе помешали непредвиденные обстоятельства. Александр ВИШНЕВСКИЙ – руководитель МКУ «Городские дороги» г. Чита: «В этом месте проходит очень много подземных коммуникаций электросетей, принадлежащих различным организациям. После обследования которых, мы пришли к выводу о том, что парковку в этом месте делать рискованно». Новый бордюр заменили новым, ровный асфальт положили вновь. И это в то время, когда другие, более загруженные улицы города уже по несколько десятков лет не видели нормальных дорог и тротуаров. Например, улица Баргузинская. Здесь всюду -раскрошенный сломанный бордюр. И таких участков очень много. А что касается недоделанной парковки – Александр Вишневский уверил - с наступлением тепла подрядчик обязательно завершит все работы. Видимо приёмка на этой улице прошла авансом. Виктор Соловьёв, Николай Шунков. ЗАБТВ

Ценой жизни: Как жители Сретенского района добираются до Читы?
Общество -
Ценой жизни: Как жители Сретенского района добираются до Читы?

 Трагедия с упавшим с моста автобусом в Сретенском районе отразилась не только на судьбах погибших и их родственников. На скамье подсудимых оказался 31- летний Иван Стрельников – организатор пассажирских перевозок. Его обвиняют в том, что услуги, которые он оказывал, не отвечали требованиям безопасности. Второго декабря он был задержан, а седьмого в отношении него в Ингодинском районном суде была выбрана мера пресечения. «Избрать в отношении подозреваемого Стрельникова Ивана меру пресечения в виде домашнего ареста на срок 1 месяц 30 суток, то есть по первое февраля 2020 года» Примерный семьянин, двое маленьких детей, положительные характеристики - суд не нашел оснований, указывающих на то, что Стрельников может скрыться, находясь под домашним арестом. Но близких это все - равно совсем не утешило. Следствие по факту трагедии продолжается. Возможной причиной автоэксперты называют и слишком низкие, не соответствующие ГОСТу ограждения на мосту. У самих же жителей Сретенского района свое мнение на этот счет. Они уверены, никакой бы трагедии не случилось, если бы в апреле 2013-го не закрыли единственный пригородный железнодорожный маршрут Сретенск- Чита. В местных новостях района, жители буквально со слезами на глазах, обратились к властям, с одной просьбой - вернуть вагон. Виктор ТОМИЛОВ:  «Уважаемые наши руководители, сколько человеческих нужно еще заплатить, чтобы до вас дошло, что нужно восстановить движение хотя бы одного прицепного вагона Сретенск-Чита. Тяжело, конечно , говорить… Иван ДОМАНОВ, заместитель председателя Совета депутатов городского поселения Кокуйское :  «С 2013 года, в течение шести лет, этот вагон не ходит, и все думают, что он убыточный, хотя цифры показывают обратное. У нас каждый день автобусы и маршрутки ездят битком набитые. Пассажиропоток не уменьшается. В основном все ездят в больницу. Беременные - на медкомиссию» Смерть сразу 19 человек - близких, друзей, родственников, - для жителей Сретенского района стала последней каплей в чаше терпения. Оказалось, эта авария - далеко не первая. Юлия ПОДОЙНИЦЫНА: «В 2017 году нас с Леной отправили на краевую конференцию. Автобус шел с большой скоростью и, не доезжая до Куэнги, мы тоже перевернулись. На бок встали. Нам повезло, еще чуть- чуть не хватило до оврага. Так бы мы тоже в овраг улетели» Анна АЗАРОВА: « 20 ноября я заглянула в глаза смерти. Я была пассажиром маршрутного такси и ехала из Читы. Возвращаясь домой к своим деткам, на 150-м километре случилась страшная трагедия. Мы перевернулись. Был такой же удар, хлопок, и мы полетели. Пожалуйста, обратите на нас внимание, верните нам этот вагон. Власти Сретенского района направили письмо в правительство Российской Федерации, губернатору Забайкальского края и главе Забайкальской железной дороги с просьбой вернуть такой нужный пригородный маршрут. Гуля Алхасова, Анастасия Шадрина, ЗабТВ