«Рак молодеет»: врач-онколог Ольга Горбачёва назвала причины появления смертельного заболевания

Рак — тяжелое заболевание, которое сложно диагностируется на ранних стадиях и трудно лечится. Вокруг этой болезни много страха и фобий. Так что из этого правда, а что - нет? Об этом и многом другом в эксклюзивном интервью корреспондента ZAB.RU с главным врачом Забайкальского краевого онкологического диспансера, главным внештатным специалистом онкологом Минздрава Забайкалья Ольгой Горбачёвой.

- Откуда берется рак и правда ли, что он молодеет?

Появление рака может быть спровоцировано как генетической предрасположенностью, так и внешними факторами - в том числе ионизирующим излучением, веществами-канцерогенами или болезнетворными организмами. Рак молодеет.

- Каковы возрастные рамки заболевших в Забайкальском крае?

В возрастной группе 60+ диагностируется злокачественное новообразование у мужчин 73%, по РФ 72,1%, среди женщин 61,7% по РФ – 65,8%, а максимальный уровень онкологических заболеваний отмечается в группе 65-69 лет. Данные статистики остаются в этих пределах уже не один десяток лет.

- Можно ли выявить рак по анализу крови?

Анализ крови на онкомаркеры – обязательное исследование для граждан старше 40 лет при прохождении профосмотра. Онкомаркеры - это наиболее точный анализ для определения рака. Как только в теле появляются злокачественные клетки, которые подвергаются мутации, то они выпускают в кровь онкомаркеры. Поскольку организм не принимает такой белок, то сразу начинает борьбу с ним. Каждая опухоль имеет свои онкомаркеры, с помощью которых врач узнает сразу, какой орган был поражен.

- Может ли родинка превратиться в опухоль?

Здоровая родинка не превращается в раковую опухоль без предпосылок. Если невус постоянно травмируется, риск его перерождения в злокачественное образование возрастает. Самостоятельное удаление родинок может привести к раку. Неосторожное бритье, травмы от застежки могут привести к перерождению родинки в рак кожи.

- Существуют ли доказанные факторы, провоцирующие возникновение рака?

Факторы риска повышают вероятность возникновения злокачественной опухоли. Каждый вид рака имеет свои факторы риска. При этом важно понимать, что само наличие факторов не обязательно приведет к развитию рака, но существенно увеличивает риск.

Существуют факторы риска, на которые никак нельзя воздействовать, например, возраст и пол, национальность и наследственность. Другая большая группа факторов является модифицируемой, то есть на них можно повлиять, снизив риск. К этой группе относятся курение (в том числе пассивное), употребление алкоголя, ультрафиолетовое излучение, избыточная масса тела, низкая физическая активность, употребление «нездоровой» пищи. К модифицируемым факторам риска условно также можно отнести заражение онкогенными вирусами, воздействие радиации и химикатов.

- Когда человек в любом симптоме видит признаки рака, можно ли предположить, что это поможет ему вовремя заметить болезнь, если она все-таки случится?

Первые признаки онкологических заболеваний проявляются в результате хронической патологии. К предраку относятся гепатиты В, С, гастрит, снижение кислотности, язва желудка, явления дисплазии, эрозивные состояние.

Чтобы вовремя распознать рак, необходимо знать общие симптомы, относящиеся ко всем типам онкологии. Важно не пропустить следующие признаки рака:

1) Резкое снижение веса. Наблюдается практически у всех людей, которым диагностировали рак. Если человек без явных причин худеет на 5-7 или более килограмм, то следует пройти обследование на наличие онкологии. Возможно, такое снижение веса обусловлено раком ЖКТ.

2) Высокая температура (лихорадка) – высокая температура может быть вызвана наличием рака, в особенности это касается случаев поражения целых систем внутренних органов. Как правило, возникновение лихорадки объясняется тем, что заболевание оказывает негативное влияние на иммунитет (иммунную систему), а организм активизирует силы в борьбе с инфекцией. Однако постоянная температура не наблюдается в начале развития болезни, так что если других симптомов не было – скорее всего, у лихорадки другие причины.

3) Слабость – слабость усиливается постепенно, когда болезнь проникает достаточно глубоко в организм. Однако утомляемость может быть и сразу после поражения организма, к примеру, если наблюдается кровоизлияние в толстом кишечнике или желудке. Потеря крови вызывает дискомфорт внутри организма и сильную усталость, у человека нет сил для активности.

4) Болевые ощущения – боль появляется у человека на начальных этапах развития заболевания при наличии в организме нескольких раковых опухолей. Боль нередко служит и свидетельством поражения целой системы.

5) Изменения эпидермиса – гиперпигментация, появляются эритемы, желтуха, крапивница и т.д. Могут быстрее расти волосы, на коже могут появиться опухоли.

6) Появление бородавок или родинок – если родинки уже были, и они изменили цвет или стали больше, то следует как можно быстрее пройти обследование. Это вполне может быть признаком меланомы, и лучше вылечить ее в начале развития рака.

7) Сильный кашель или охриплый голос – постоянный сильный кашель может быть признаком рака легких, охриплый голос может быть вызван раком горла или щитовидной железы.

8) Небольшие уплотнения – если можно ощутить опухоль сквозь кожу в молочной железе, яичках и прочих мягких тканях, то это может быть ЗНО. Причем заранее невозможно сказать, начальная это стадия или запущенная, так что при наличии такого уплотнения необходимо немедленно обратиться к врачу.

9) Нарушения стула и функционирования мочеполовой системы – нередко возникают диарея или хронические запоры, может измениться цвет кала и его количество, что свидетельствует об онкологии толстой кишки. При появлении крови в моче и болевых ощущений при мочеиспускании необходимо сразу обратиться за медицинской помощью. Нарушения работы предстательной железы вызывают чересчур частые позывы к мочеиспусканию.

10) Проблемы с ЖКТ и затрудненное глотание – очень часто такие признаки говорят о раке кишечника или желудка, нужно незамедлительно пройти медицинское обследование.

- Влияет ли грязный воздух в Чите на ситуацию с заболеваемостью раком?

Плохая экология однозначно негативно влияет на состояние здоровья, повышая риск развития онкологических заболеваний.

- Онкологи твердят: рак излечим в самом начале. Но выявляемость болезни на 1-2 стадии очень маленькая. В чем сложность? Легкомысленность пациентов или уязвимость диагностики?

При своевременном начале лечения рака 1 стадии прогноз благоприятный. В зависимости от вида и локализации опухоли статистика отличается, в среднем пятилетняя выживаемость составляет около 80–90%.

По Забайкальскому краю показатель раннего выявления злокачественных новообразований за 2022 г. составил 62,1%, по РФ 2022 г. 59,3%, по ДФО 2022 г. – 57,1%.

- Какие показатели в Забайкальском крае и Чите? Есть ли тенденция к снижению заболеваемости?

Показатель заболеваемости злокачественными новообразованиями в Забайкальском крае составил в 2022 г. 333,1 на 100 тыс. населения, данный показатель ниже РФ на 22,2%, по РФ 2022 г. – 428,4 на 100 тыс. населения.

- Возможно ли снизить вероятность заболевания раком?

По данным ВОЗ более 30% всех раковых образований можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни. Прежде всего, это относится к правильному питанию и постоянной физической активности.

Откажитесь от курения

Ежегодно от рака из-за употребления табака умирает 22% людей по всему миру. К этому числу относятся и пассивные курильщики, но их значительно меньше. 

Если отказаться от курения, то риск появления онкологии легких снижается на 90%. Но курение провоцирует рак и других органов: пищевода, гортани, ротовой полости, горла, почек, мочевого пузыря, поджелудочной железы, желудка и шейки матки.

Некурящие люди тоже находятся в зоне риска, потому что в окружающей среде есть доля табачного дыма. 

Ограничьте алкоголь

Алкоголь пагубно действует на весь человеческий организм и может служить развитием таких типов рака, как: полости рта, глотки, гортани, пищевода, печени, ободочной и прямой кишки и молочной железы. 

При отказе от спиртных напитков риск появлении рака простаты у мужчин снижается на 60%, а у женщин рак молочной железы встречается реже на 25%.

Если отказаться полностью от употребления алкоголя сложно, можно снизить его количество. Доказано, что существует прямая зависимость между риском развития раковых опухолей и количеством употребляемого алкоголя. Кроме этого специалисты установили норму спиртных напитков в день: для женщин — 250 мл пива, 50 мл крепких напитков или бокал вина, для мужчин — в 2 раза больше. 

Придерживайтесь правильного питания

Если убрать из рациона колбасу, сосиски и бекон, то риск развития рака кишечника снизится на 20%. Альтернатива мясным переработкам — нежирное мясо и птица. Сладкая газировка и другие продукты содержащие рафинированный сахар повышают появления рака поджелудочной железы на 90%.

А вот биофлавоноиды, которые предотвращают рак, содержатся в овощах и фруктах. К тому же, на переваривание грубой волокнистой пищи тратится больше энергии. 

Здоровое питание — это не только профилактика рака, но и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Удерживайте нормальный вес

В 15-20% случаев ожирение, лишний вес напрямую связано с некоторыми типами рака. Прежде всего это: рак пищевода, ободочной и прямой кишки, молочной железы, слизистой оболочки матки и почек.

Женщины, которые не контролируют свой вес, в 4 раза чаще заболевают онкологией груди. Мужчины, которые перестают следить за своим весом в 6 раз больше рискуют заболеть раком печени.

Больше двигайтесь

Активный образ жизни продлевает жизнь, потому что риск развития онкологии существенно снижается. Так, среди тех, кто занимается хоть каким-то спортом на 42% снижается риск развития рака пищевода, на 27% — рака печени, на 26% — рака легких.

Достаточно полчаса физических упражнений 3-4 раза в неделю, чтобы развитие раковых клеток замедлилось.

Загорайте правильно

Меланома — один из самых агрессивных раков кожи и часто с метастазами. У светлокожих людей риск развития рака кожи в 20 раз выше, чем у темнокожих.

Достоверно неизвестно отчего развивается этот вид онкологии, но появление меланомы связывают с ультрафиолетовым излучением. Чтобы снизить риск развития рака кожи на солнце надо использовать солнцезащитные средства от загара с высоким фактором защиты и защитную одежду. Загорать на пляже можно только до 11 часов утра и после 16 часов вечера.

Любителям искусственного загара ВОЗ рекомендует отказаться или сократить до минимума посещение солярия. Искусственное солнце повышает до 75 процентов риск развития рака кожи. 

Проходите профилактические осмотры

Проще бороться с раком, на начальной стадии. Чтобы обнаружить онкологию, нужно регулярно проходить профилактические осмотры или диспансеризацию.

Женщинам ежегодно проходить исследование на рак шейки матки, а чтобы не упустить рак груди — делать маммографию, начиная с 40 лет. С этого же возраста мужчины должны контролировать состояние предстательной железы, чтобы вовремя выявить рак простаты.

Выражаем благодарность

пресс-службе Минздрава

по Забайкальскому краю

за помощь в подготовке материала

Информация в статье является ознакомительной и публикуется в профилактических целях, диагностировать заболевание и назначить лечение может только соответствующий специалист.