МЕДСАНЧАСТЬ: Делегатам весеннего съезда крыш посвящается
![МЕДСАНЧАСТЬ: Делегатам весеннего съезда крыш посвящается](/image/960x639/fdd388ae11c9020afb4ceebb342b2b20.jpg)
Что такое весеннее обострение, как меняется эмоциональное состояние после зимы и стоит ли бояться тех, кому весной становится плохо? Врач-психотерапевт, руководитель «Кризисной службы» психиатрической больницы имени В. Х. Кандинского Ольга Филатова* рассказала читателям ZAB.RU о том, как не стать жертвой времени года.
Правда ли, что обострение психических заболеваний — сезонное?
Весеннее обострение - это термин, используемый в простонародье. В медицине такого термина не существует, однако, весна и осень - то время года, когда, действительно, часто наблюдается обострение психических заболеваний. И даже у здоровых людей могут появиться такие симптомы, как апатия, раздражительность, сниженное настроение и т.д. На это могут влиять как погодные условия, так и отношение человека к смене времени года, когда становится меньше солнца, наблюдаются перепады температуры. Однако, не все люди реагируют на смену времени года. И если пациент соблюдает все рекомендации лечащего врача, своевременно обращается за медицинской помощью - то данных проблем можно и вовсе избежать. Но на самом деле не только весна и осень могут спровоцировать обострение, но и самостоятельная отмена терапии или неправильный прием лекарственных препаратов.
Если человек имеет психиатрический диагноз, может ли он почувствовать приближение обострения?
Конечно, если человек внимательно относится к своему здоровью, то и он сам может почувствовать ухудшение состояния, так и его близкие могут увидеть изменения – это могут быть перепады настроения, нарушение сна, раздражительность, усиление галлюцинаций, путница мыслей, появление суицидальных тенденций и т.д. в зависимости от заболевания.
Как здоровому человеку, который чувствует весной депрессию, невроз, тревожность и тому подобное, справиться с таким состоянием или нужно обращаться к специалисту?
Депрессивные состояния, как и любые другие заболевания, несомненно, требуют помощи специалиста. Только врач может оценить степень ухудшения вашего состояния и определить тактику ведения – или же это будет медикаментозная терапия (в амбулаторных/стационарных условиях) или вам будет достаточно помощи психолога-психотерапевта, или необходим комплексный подход. Самолечением заниматься не стоит, это может только ухудшить ваше психическое состояние и восстановить его будет потом гораздо сложнее.
По каким признакам и симптомам можно понять, что человек нездоров психически?
Оценить психическое здоровье человека может только специалист, после тщательного осмотра пациента. Окружающие могут только заподозрить у него заболевание, когда человек ведет себя неадекватно, постоянно раздражается, кричит, не спит, разговаривает не по существу, находится в подавленном состоянии, плачет, плохо ест, высказывает мысли о нежелании жить, разговаривает сам с собой, говорит, что за ним следят, травят и т.д.
Есть ли специфические методы психологической поддержки для тех, кто страдает от весеннего обострения?
Есть специалисты, которые всегда готовы оказать помощь, индивидуально для каждого. В Чите есть множество центров психолого-педагогической, медицинской помощи. Это центр «Семья», «Доверие», «Кризисная служба» на базе ГКУЗ «ККПБ им. В.Х.Кандинского», диспансерное отделение психиатрической больницы, где оказывают помощь врачи-психиатры и психотерапевты, ну и, конечно же, краевая клиническая психиатрическая больница, где можно получить помощь врача-психиатра, в том числе и экстренно.
Какие изменения в поведении или режиме дня могут помочь предотвратить весеннее обострение?
Это ведение здорового образа жизни и соблюдение режима отдыха. Ежедневные прогулки, занятие спотом, правильное и полноценное питание, здоровый сон, общение с близкими людьми, все то, что может улучшить ваше эмоциональное состояние – поможет избежать «весеннего обострения». Уделяйте время себе и своим потребностям, не забывайте о себе.
Люди, которые имеют психические заболевания – должны регулярно посещать своего лечащего доктора и соблюдать все рекомендации по лечению и режиму дня.
Может ли влияние окружающей среды (погода, количество света и т.д.) оказывать влияние на психическое состояние человека весной?
Это зависит от самого человека и его восприимчивости. Кто-то, действительно, остро переживает нехватку света, тепла и зелени, а кто-то занимается детьми, семьей, работой и просто не обращает на это внимания. Находит другие источники удовольствия и хорошего настроения.
Кто больше в Забайкалье подвержен весеннему обострению: мужчины или женщины? Какова статистика по Забайкалью – как часто люди обращаются за психологической помощью?
Можно предположить, что все же женщины больше подвержены перепадам настроения. Однако, есть вероятность, что некоторые мужчины просто не обращаются за помощью, пытаясь справиться с данным состоянием самостоятельно. За 2023 год количество посещений кризисной службы ГКУЗ «ККПБ им. В.Х. Кандинского» составило 4372 человек.
Какие советы Вы дадите нашим читателям? Как лучше справляться с этим «недугом»?
Заботиться о себе, отдыхать, гулять на свежем воздухе, соблюдать режим дня и ночи, правильно питаться, следить за своим здоровьем, (проходить ежегодные мед. осмотры, контролировать уровень витаминов в организме), своевременно обращаться к специалистам за помощью!
Берегите себя и будьте здоровы!
Кстати: экс-руководитель пресс-службы ФСБ Алесандр Князев рассказывал корреспонденту газеты «Экстра», как люди с сезонными изменениями поведения обращались в органы госбезопасности с различными заявлениями.
Один из жителей Читы регулярно заходил в здание РУ ФСБ на ул. Ленина, крестился и опускал в ящик для сообщений объемный конверт. Затем крестил ящик и уходил. По словам полковника Князева, в нем содержались размышления о России и сообщения о вражеской агентуре.
Жительница одного из домов по ул. Ленинградская сообщала чекистам о соседе, который связан с иностранными разведками, а также «зная, что я его разоблачила, он забрасывает мое окно по ночам пельменями и настраивает против меня своего кота».
Один из посетителей ведомства заявил, что заметил за собой слежку - часто попадающиеся одни и те же автомобили и люди.
«Особого интереса для спецслужб и криминала он не представлял – рядовой сотрудник ведомства по линии комитета культуры, но мы все равно должны были отработать заявление. Пока он сам в разговоре не сказал: «А может быть, у меня просто обострение? Я же шизофреник!».
Еще один житель – из Соснового Бора заявлял о том, что его облучают со специально установленной для этого неподалеку от его дома вышки и из-за этого он вынужден был носить на голове кастрюлю. По его мнению – так с ним велю борьбу представители враждебной цивилизации, желающие колонизировать Землю.
Выражаем благодарность
пресс-службе Минздрава
по Забайкальскому краю
за помощь в подготовке материала
Информация в статье является ознакомительной и публикуется в профилактических целях, диагностировать заболевание и назначить лечение может только соответствующий специалист.
* Текст подготовлен также при помощи пресс-службы учреждения.
![В Забайкалье запустили движение по мосту через реку Унда](/image/806x538/7b8f308d82fb018eeb23829a105a0abb.jpg)
В Забайкалье запустили движение по мосту через реку Унда
![Памятник истории сгорел в центре Читы. Как тушили мощный пожар](/image/806x538/c6f5e2ba464e6a71c574f1fe2a180a4d.jpg)
Памятник истории сгорел в центре Читы. Как тушили мощный пожар
![РАЗБОР С ПРИСТРАСТИЕМ: Как отопительный коллапс настиг Читу, и чего ждать этой зимой](/image/806x538/cc7c0580fb02d4b2bd0b2aefedd1a11a.jpg)
РАЗБОР С ПРИСТРАСТИЕМ: Как отопительный коллапс настиг Читу, и чего ждать этой зимой
![Прогноз погоды на 8 сентября 2024 года](/image/806x538/c679ca3bdb879a2b51e168bb7111ce19.jpg)
Прогноз погоды на 8 сентября 2024 года
![Прогноз погоды на 7 сентября 2024 года](/image/806x538/39ef7f1b0aee33a802b73b860a86cd32.jpg)
Прогноз погоды на 7 сентября 2024 года
![Бот-атака сорвала опрос ZAB.RU на тему отопительного периода](/image/806x538/86cfbf3c77e98d098c613ce10452a886.jpg)