1 марта в регионах России стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», направленная на повышение уровня знаний в вопросах фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. В Забайкальском крае жители трех городов смогут посетить бесплатные совместные тренировки. Об этом 14 февраля сообщает пресс-служба краевого министерства спорта.
- Особенностью программы является то, что её может пройти любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки. В Забайкальском крае участники программы раз в неделю могут посещать совместные тренировки, которые будут проходить в Чите, Борзе и Чернышевске, - сказали в пресс-службе.
Кроме практического курса, который предполагает самостоятельные занятия пять дней в неделю, программа «100-дневный воркаут» предполагает теоретическую подготовку, которая содержит ответы на основные вопросы, касающиеся физического развития, правильного питания, мотивации и философии субкультуры воркаут.
