Как уберечь брак от влияния социальных сетей?

За последние несколько лет значительно увеличилось количество социальных сетей и их влияние на людей. Сейчас они уже являются мощным средством повышения социального взаимодействия и сотрудничества. Результаты недавнего исследования подтверждают то, что говорят психологи на протяжении последних лет: проверка электронной почты и нахождение в социальных сетях вызывают более сильную зависимость, чем традиционные вредные привычки - сигареты и алкоголь, сообщает информационный портал Infoniac.ru.

В результате, они часто оказывают влияние на отношение между людьми (особенно в семье) и не всегда в лучшую сторону. Многие утверждают, что сайты социальных сетей являются причиной краха реальных отношений, потому что в интернете довольно легко заигрывать с виртуальными знакомыми. Поэтому просто необходимо установить для себя некоторые правила пользования социальными сетями.

1. Обязательно обсудите свое общение в социальных сетях с вашим супругом. Решите вместе, какие социальные сети будут уместны и максимально удовлетворят ваши потребности. Согласуйте, какой объем информации вы можете сообщать о вас и вашем супруге, и какая информация будет включена в ваш профиль. Определите соответствующие границы общения с представителями противоположного пола. Узнайте, как отправить в "черный список" сомнительные лица и как информировать вашего супруга, когда вы это делаете. Иногда просматривайте список друзей с вашим супругом и оценивайте, как общение с теми или иными людьми может влиять на ваш брак. Дайте супругу доступ к вашей страничке в социальной сети.

2. Убедитесь в том, что вы точно указали ваше семейное положение. Укажите имя вашего супруга в вашем профиле, и загрузите на свою страницу фотографии, на которых вы вдвоем. Убедитесь, что ваш супруг является одним из ваших друзей, не забывайте часто оставлять комментарии на его странице. Но не стоит выставлять на всеобщее обозрение в социальной сети что-то такое, чего вы сами ему еще не сказали. Избегайте негативных замечаний о супруге на вашей странице. Используйте свою страницу для того, чтобы хвастаться своим супругом и приводите конкретные примеры того, какой он замечательный, но более интимные моменты держите при себе.

3. Не пользуйтесь социальными сетями для непосредственного общения с супругом. Не допускайте, чтобы социальные сети стали привычным методом уйти от любых проблем в семье. Ограничьте время общения в виртуальном мире и старайтесь не играть много в он-лайн игры. Убедитесь, что время, проведенное он-лайн не влияет на качество времени, проведенного с вашим супругом. Не используйте Facebook или ВКонтакте, пытаясь решить проблемы с вашим партнером. Вместо этого, убедитесь, что у вас есть достаточно времени для прямого, реального взаимодействия с любимым человеком. Помните, что общение он-лайн ни в коем случае не должно преобладать над общением с ре альными людьми, особенно с мужем.

По материалам Infoniac.ru.

На правах рекламы.