Количество алкоголя, которое можно выпить без значительного вреда для здоровья, выявили в своем исследовании немецкие ученые, пишут «Известия» со ссылкой на издание Focus.
Специалисты отметили, что для сохранения здоровья желательно вовсе отказаться от спиртного, так как его употребление подавляет усвоение витаминов и питательных веществ в организме. Это, в свою очередь, приводит к развитию многочисленных заболеваний. Кроме того, повышается риск развития рака.
Исследования ученых показали, что наименьшей вред организму женщины приносит доза в 12 граммов спирта в день, что эквивалентно 0,3 л пива или бокалу вина. Для мужчин суточный максимум — 24 грамма, или 0,6 л пива.
