По своей природе спортсмены - волевые, сильные и целенаправленные люди, для которых высшей наградой являются спортивные достижения и рекорды. Но ни один спортсмен не сможет достичь определенных успехов без необходимой экипировки. Для некоторых видов спорта особую роль играет обувь, в которой спортсмен выходит на тренировки, состязания, игры.
Главным атрибутом бегунов на длинные дистанции стали беговые кроссовки, это функциональный и удобный вид обуви. Правильно подобрать кроссовки – значит сделать решительный шаг к победе на беговой дорожке. Обувь для бега должна отличаться от другой спортивной.
Лучше всего обувь для спортивного бега выбирать в специализированных магазинах. Особое внимание следует уделить амортизационным свойствам подошвы. Под пяточной и носочной частью модели устанавливается амортизирующий материал, который смягчает ударную нагрузки при беге. В последних моделях кроссовок амортизаторами служат специальные пружинки, установленные под пяткой, а также воздушная подушка в полости подошвы, наполненная специальным видом газа.
Кроссовки для бега должны быть легкими и удобными, с обязательной фиксацией пятки и завязываться на шнурки. Если предполагается бег по грунтовой поверхности, то подметки должны быть оснащены различными эффектами для лучшего сцепления. Если поверхность будет гладкой, подметку лучше выбирать рифленую.
При выборе кроссовок бегуну обязательно нужно заглянуть вовнутрь. На внутренней стороне стельки должен находиться супинатор, выполненный в виде бугорка, который распределяет вес тела.
Хорошо зарекомендовала себя спортивная обувь для бега, у которой верх изготовлен из хлопковой материи с кожаными элементами. Кроссовки должны быть хоть на полразмера больше, чем обычная обувь, тогда при движении будет усилен обмен воздуха.
Особое внимание следует уделить уходу за спортивной обувью. Чтобы кроссовки долго служили, необходимо тщательно следить за своевременной стиркой и способом сушки изделий. Не рекомендуется сушить кроссовки на открытом солнце, на горячих батареях, каминах. От этого они могут деформироваться и прийти в негодность.
Не менее важным станет и поддержание здоровой среды внутри кроссовок. Чтобы предотвратить развитие грибка кожи, следует обрабатывать обувь специальными растворами, гелями, дезодорантами. Обувать кроссовки следует с помощью обувной ложки, развязав шнурки.
На правах рекламы.
