Перевод стрелок на два часа назад, который предстоит осуществить забайкальцам 26 октября, окажет исцеляющее воздействие на самочувствие жителей края. Так считает доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой нормальной физиологии Читинской государственной медицинской академии Юрий Витковский.
- Перевод стрелок на 2 часа назад соответствует биологическим ритмам человека, которые зависят от смены фаз сна и бодрствования. Поэтому переход на «зимнее время», которое увеличит период нашего сна – самое лучшее лекарство для уставшего организма забайкальцев. Ведь во время сна образуется вещество «мелатонин», которое, если говорить по-простому, препятствует возникновению дефицита физиологических функций (нервной, эндокринной, сердечнососудистой и других систем организма), а также способствует укреплению иммунитета, - пояснил Юрий Витковский.
Образно говоря, переведя стрелки, забайкальцы пройдут своеобразный «сеанс массовой терапии», направленной на улучшение их здоровья, а также на уменьшение риска возникновения сердечнососудистых и психосоматических заболеваний.
- Нынешнее время, которое нарушает периоды сна и бодрствования, приводит к быстрому утомлению организма. Возвращение же к более естественному ритму жизни не потребует никаких особых усилий и я уверен, что для адаптации нам потребуется всего нескольких дней, - отметил Витковский.
Напомним, в ночь на 26 октября (в 02-00) забайкальцы переведут стрелки часов на два часа назад. Наш регион войдет в седьмую часовую зону, где остались Иркутская область и Бурятия, живущие по времени, равном мск + 5.
