Спортивный проект «Забайкальский супермарафон» продолжает проводить мастер-классы на тему здорового образа жизни. Уже в эту субботу, 6 июля, всех желающих приглашают на очередной бесплатный мастер-класс на тему «Особенности тренировки ног». Об этом ZAB.RU сообщил организатор мероприятия.
- Тренировка ног – одна из наиболее важных и ответственных тренировок. Суть в том, что ноги являются самой большой мышечной группой в теле человека, поэтому говорить о мышечной массе без хорошо развитых квадрицепсов, бицепса бедра и трехглавой мышцы голени, просто невозможно, - сказал организатор мероприятия.
Он отметил, что существует три группы мышц, которым необходимо уделять особенное внимание: ноги, спина и грудь. Если тренировки груди и спины обычно носят регулярный характер, то с тренировками ног у многих возникают трудности.
Чтобы это исправить, организаторы советуют посетить мастер-класс, который проведут тренеры фитнес-клуба, и узнать полезную информацию о правильной тренировке ног.
Мероприятие пройдет 6 июля в 13:00 в «Точке кипения». Регистрация проводится по телефону: 8-914-438-94-84.
Принять участие в масштабном спортивном событии может каждый желающий. Зарегистрироваться в проекте можно на сайте ZAB.RU, предварительно скачав фитнес-трекер Strava. После этого необходимо зайти на страницу проекта на сайте, нажать «принять участие», выбрать профессиональный уровень из предложенного списка, войти на сайт через Strava и подтвердить активацию в фитнес-трекере.
Для участия в супермарафоне нужно создать команду, сделать это очень просто! Необходимо пройти индивидуальную регистрацию на сайте, зайти на страницу Проекта на сайте, а далее нажать на кнопку «создать команду».
Подробнее читайте в материале «Забайкальский супермарафон. Онлайн-трансляция старта и все подробности». Фото с открытия проекта смотрите в Галерее ZAB.RU.
Генеральные партнеры мероприятия: горнодобывающая компания «Забуголь», оптово-розничная компания «Масма ДВ», партнеры мероприятия: государственное унитарное предприятие Забайкальского края «Аптечный склад», автокомплекс «Макси».
Вопросы по проведению супермарафона можно отправить на адрес электронной почты: supermarafon@bk.ru.
На правах рекламы
6+
